JOGA

niezależnie od tego gdzie zaczynasz,
znajdziesz tu siebie - oto joga

vinyasa flow
poziom: dla każdego
dzień: środa
data: 16-09-2026
godzina: 18:00
gdzie: ożarowska 75/36
wolne miejsca: 4
vinyasa flow
poziom: dla każdego
dzień: środa
data: 23-09-2026
godzina: 18:00
gdzie: ożarowska 75/36
wolne miejsca: 4
vinyasa flow
poziom: dla każdego
dzień: środa
data: 30-09-2026
godzina: 18:00
gdzie: ożarowska 75/36
wolne miejsca: 4
vinyasa flow
poziom: dla każdego
dzień: środa
data: 07-10-2026
godzina: 18:00
gdzie: ożarowska 75/36
wolne miejsca: 4

Na co dzień jestem programistą — znam wielogodzinne siedzenie przed kompem, napięte barki, sztywny kark i zmęczoną głowę.

Jogi uczę z czystej pasji. Zacząłem ją praktykować dla siebie i aby lepiej zrozumieć co robię, wyjechałem do Indii — stolicy jogi — gdzie uczyłem się pod okiem wielu nauczycieli. Większość osób, które przychodzi na moje zajęcia po raz pierwszy, nie potrafi dotknąć palców u stóp. I to naprawdę nie ma znaczenia. Nie musisz być rozciągnięty ani mieć żadnego doświadczenia. Asany nie muszą być perfekcyjne. Praktyka uruchamia właściwy przepływ krwi i energii, co sprawi, że poczujesz się lepiej we własnym ciele. Joga to nie tylko praktyka fizyczna, ale także duchowa — na zajęciach dbam o to, aby Ci o tym przypominać.

Dzisiaj prowadzę zajęcia w tradycyjnym stylu, ale także z poczuciem humoru — bez poczucia, że trzeba komukolwiek coś udowadniać.

Igor Oleś
40 zł zajęcia
20 zł pierwsze zajęcia
180 zł karnet (5 wejść)
100 zł zajęcia indywidualne